Clasificación del ejercicio: Principiante
Equipamiento: Ninguno
Descripción:
- Colócate de pie con la espalda erguida, los brazos relajados y la barbilla a la altura del mentón.
- Gira lentamente los hombros hacia delante, hacia arriba, hacia atrás y hacia abajo.
© WKU {2022} Todos los derechos reservados.