Clasificación del ejercicio: Intermedio
Equipamiento: Theraband
Descripción:
- Ponte de pie con los pies ligeramente a horcajadas y los brazos extendidos por encima de la cabeza con las manos agarrando la banda a cada lado.
- Tira de los codos hacia abajo y hacia la línea media, apretando los omóplatos.
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