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Ejercicios

Estiramiento de pecho con toalla

Clasificación del ejercicio: Principiante

Equipamiento: Toalla

Descripción:

  • Siéntate en el suelo con las piernas en posición de sastre.
  • Agarra los extremos de una toalla con cada mano y lleva la toalla detrás de la cabeza.
  • Aprieta los omóplatos tirando de la toalla mientras expandes el pecho.

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