Portavidas y Portacargas (Clasificación del ejercicio: Principiante)
Equipamiento: portabebés
- Colócate a un lado del portabebés y mira hacia el portabebés y el bebé, de modo que el bebé quede orientado hacia tu espalda
- Ponte en cuclillas y pasa el brazo por la empuñadura de modo que ésta quede alineada con el codo
- Agarra la pieza lateral de plástico del mango y agárralo con firmeza.
- Levántate empujando con las piernas.
