(Dificultad: Principiante)
Descripción:
Ponte de pie con los pies juntos y los brazos a los lados.
Salta hacia arriba, separando las piernas hacia los lados y levantando al mismo tiempo los brazos hacia los sies y por encima de la cabeza.
Salta de nuevo, esta vez juntando los pies y bajando los brazos.
Repite durante 10 repeticiones con un movimiento fluido.
