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Paso lateral a gatas

(Dificultad: Avanzada)

Descripción:

  • Mantén una posición de gateo de oso, con las manos y los pies en el suelo, y las rodillas flexionadas flotando ligeramente sobre el suelo.
  • Manteniendo la espalda plana, da un paso lateral a cuatro patas.
  • Da 10 pasos en una dirección, y luego da 10 pasos hacia atrás guiándote con el lado opuesto para volver a la posición inicial.

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