Dificultad: Avanzado
Descripción:
Empieza en posición de plancha con los antebrazos y las palmas de las manos apoyados en el suelo. Mantén la espalda plana. Desliza con cuidado el brazo izquierdo hacia delante por el suelo, apoyando el tronco y sosteniéndote principalmente con el brazo derecho. Aguanta un par de segundos y luego cambia de brazo.
