Golpe de hombro (Clasificación del ejercicio: Intermedio)
Equipamiento: ninguno
-Comienza poniéndote en posición de mesa, con las manos y las rodillas en el suelo y la espalda recta.
-Usando el tronco para estabilizarte, levanta una palma del suelo y estira el brazo para golpear el hombro opuesto.
-Alternar entre los brazos izquierdo y derecho golpeando el hombro opuesto
-Repítelo 10 veces
