Clasificación del ejercicio: Principiante
Equipamiento: silla
Descripción:
- Siéntate en una silla con los pies apoyados en el suelo.
- Gira lentamente el cuerpo hacia un lado, alcanzando el respaldo de la silla y mantén la posición durante cinco segundos.
- Repite en el lado opuesto.
© WKU {2022} Todos los derechos reservados.
