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Ejercicios

Estiramiento del pecho

Clasificación del ejercicio: Principiante

Equipamiento: Ninguno

  • Descripción:
  • Ponte de pie con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas blandas.
  • Junta las manos detrás de la espalda y tira hacia arriba y hacia atrás con las manos.

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