Categorías
Ejercicios

Círculo de caderas de pie

Clasificación del ejercicio: Principiante

Equipamiento: Ninguno

Descripción:

  • Ponte de pie con los pies separados a la altura de los hombros
  • Haz círculos con las caderas y la pelvis hacia delante, hacia la izquierda, hacia atrás y hacia el lado derecho.
  • Repite en sentido contrario.

© WKU {2022} Todos los derechos reservados.

Deja una respuesta