Desde el equipo de BumptUp\u00ae, queremos expresar nuestro m\u00e1s sincero p\u00e9same por tu reciente p\u00e9rdida de embarazo. Sabemos que es un momento muy dif\u00edcil para ti, tanto emocional como f\u00edsicamente. Queremos que sepas que estamos aqu\u00ed para apoyarte. <\/p>\n\n
Como creadoras de BumptUp\u00ae y un equipo formado mayoritariamente por mujeres, muchas de nosotras sabemos por lo que est\u00e1s pasando porque nosotras tambi\u00e9n hemos pasado por ello. Debes saber que no est\u00e1s sola en tu dolor en este momento. Sabemos que probablemente est\u00e9s experimentando muchos sentimientos: pena, dolor, tristeza, rabia… y todos y cada uno de ellos son v\u00e1lidos. Y no debes apresurarte a superar ninguna emoci\u00f3n; t\u00f3mate tu tiempo y llora de la forma que consideres mejor para ti y para los que te quieren. <\/p>\n\n
Si necesitas un descanso de nuestros servicios, lo entendemos. Ponte en contacto con nosotros directamente si tienes alg\u00fan problema para pausar o cancelar tus servicios. Haremos lo que est\u00e9 en nuestra mano para asegurarnos de que no recibes ning\u00fan mensaje que pueda provocarte m\u00e1s tristeza. Lo \u00faltimo que queremos es causarte m\u00e1s dolor. <\/p>\n\n
Una de las mejores cosas que puedes hacer es cuidarte ahora mismo. El ejercicio puede ser una forma estupenda de hacerte sentir mejor. Tambi\u00e9n sabemos que puedes querer o no considerarte posparto, pero la realidad es que lo eres. Tu cuerpo ha pasado por un embarazo y necesita el mismo cari\u00f1o que necesitan todas las mujeres tras una p\u00e9rdida o un parto. Nos gustar\u00eda animarte a que utilices nuestro plan de entrenamiento postparto. Esto implica movimientos suaves durante 4 semanas, y luego volver a una rutina de ejercicios consistente. <\/p>\n\n
Si el objetivo es intentar otro embarazo en el futuro, \u00a1recuperar una salud \u00f3ptima va a ser muy importante! \u00a1Y queremos estar a tu lado en cada paso del camino! Si no crees que puedas o quieras volver a quedarte embarazada, recuperarte y volver a tu rutina normal de ejercicios te ayudar\u00e1 a ser la mejor versi\u00f3n de ti misma en el futuro. Nuestras rutinas de ejercicios pueden ser utilizadas por cualquiera, \u00a1en cualquier momento! <\/p>\n\n
De nuevo, sentimos mucho tu p\u00e9rdida. <\/p>\n\n
Si necesitas apoyo adicional o sientes que tienes dificultades para afrontar la situaci\u00f3n, aqu\u00ed tienes algunos recursos que puedes buscar para que te ayuden. \u00a1No tienes por qu\u00e9 hacerlo solo! <\/p>\n\n
Contacta con nosotros | Apoyo Postparto Internacional (PSI)<\/a> <\/p>\n\n Ayuda a las Familias en Duelo | Programa de Apoyo a la P\u00e9rdida del Embarazo<\/a> <\/p>\n\n